우리 몸에 꼭 필요한 비타민C 만성통증 해결에 큰 역할
우리 몸에 꼭 필요한 비타민C
만성통증 해결에 큰 역할
우리 몸에 꼭 필요한 필수 영양소인 비타민C가 강력한 항암 및 항염증 작용을 합니다. 식품으로 비타민C를 섭취할 수 있지만 충분한 양을 먹기 어렵고 흡수가 다 되지 않기 때문에 부족함이 많습니다.
비타민C의 중요성
1️⃣ 항산화 작용을합니다.
2️⃣ 콜라겐 합성을 돕습니다.
3️⃣ 면역력을 향상 시킵니다.
4️⃣ 상처를 치유하고 회복합니다.
✅ 비타민C는 항산화제로서 산화 스트레스와 관련된 혈관 기능 장애를 회복시킵니다.
( LDL콜레스테롤을 감소)
우리 몸에서 스스로 만들 수 없는 비타민C
우리 몸에서 스스로 비타민C를 만들 수 없기 때문에 몸 속에 남아 있기 힘듭니다. 만약 비타민C가 부족하면 다음과 같은 증상이 나타나게 됩니다.
1️⃣ 관절통증
2️⃣ 만성통증
3️⃣ 출혈(괴혈병)
4️⃣ 피부건조
5️⃣ 노화
6️⃣ 면역력 저하
7️⃣ 체중 증가
8️⃣ 소화장애
9️⃣ 스트레스
