![1.JPG](http://www.gmsaeum.com/data/cheditor4/1608/e0f19e42fd43d63a8098524b722f25b5_20160823133912_wsiplwfb.jpg)
광명새움병원 내과 전문의 김성훈 원장님이 천기누설
'사과 식초 + 꿀 = 최고의 건강 비결!'편 출연에 출연해
식초의 유산균이 우리몸에 중요한 이유,
생강 식초가 혈액 순환에 어떤 도움을 주는지 등에 대해 설명해 주셨습니다.
![2.PNG](http://www.gmsaeum.com/data/cheditor4/1608/e0f19e42fd43d63a8098524b722f25b5_20160823133912_xynmvohv.png)
식초의 유산균이 우리 몸에 중요한 이유는?
최근에 유산균이 콜레스테롤 혈당을 낮춰서 혈관 건강에 도움이 될 수
있다고 하는 다양한 연구가 발표되고 있습니다.
따라서 장 속 건강한 유산균이 얼마나 많으냐에 따라 혈관 건강도 영향을 받겠죠.
이 때문에 혈관 건강을 위해서 식초 같은 발효식품과 함께
유산균을 섭취하면 도움이 될 수 있다고 하겠습니다.
![3.PNG](http://www.gmsaeum.com/data/cheditor4/1608/e0f19e42fd43d63a8098524b722f25b5_20160823133912_deczsjis.png)
생강을 식초로 먹어도 혈당 완화에 도움이 되는지?
생강의 진저롤 성분은 인슐린 분비를 원활하게 하면서 당 조절에
도움이 되기 때문에 당뇨병 환자에게 좋은 식품이라고 할 수 있는데요.
특히 이 생강을 식초로 만드는 경우에는 식초의 유가산 성분이 당
지수를 낮춰주게 되고 또한 생강 속에 들어있는 전저롤 성분이
2배가 높아지면서 혈당 수치를 천천히 상승시켜주기 때문에
당뇨병 개선에는 더욱 좋은 효과를 볼 수 있습니다.