내과 전문의 김성훈 원장님이 천기누설 '건강을 위해 먹는 음식, 먹는다고 다가 아니다?!'편에 출연해 질병 완화에 도움이 되는 음식 섭취법, 여름철 돌연사의 원인 등에 대해 설명해 주셨습니다.

숨 막히는 지독한 폭염, 무더위에 잠 못 이루는 사이 비상 걸린 우리 몸!
떨어진 면역력을 채우기 위해 영양분이 가득한 음식을 챙겨 먹는 것이 중요하다는데!
영양을 보충하려 먹었던 음식들, 제대로 먹지 않으면 몸속 질병을 키울 수 있다?

제대로 만들고, 제대로 섭취해 내 몸이 원하는 영양소의 흡수율을 높이자!
모르고 먹으면 말짱 도루묵!
질환에 맞춰 똑똑하게 영양소를 챙기는 비법이 공개된다.

음식을 먹는다고 그 안에 들어있는 영양소 모두가 우리 몸에 흡수되지 않는다는 것입니다. 질병 완화에 도움이 되는 섭취법이 중요하다고 하겠습니다.

여름철 돌연사 원인은?

여름철 돌연사의 가장 큰 원인은 바로 혈관 질환입니다. 무더위로 인해 체내의 수분이 감소하면서 혈액의 점도가 높아지고, 끈적끈적해지고, 혈액순환이 저하되게 됩니다. 끈적해진 혈액이 뭉쳐 혈전이 생기기 쉬운데요. 이 혈전이 혈관을 막아서 심근경색으로 인한 심장 마비로 돌연사까지 이룰 수 있습니다.

여름철 혈관질환 돌연사 부른다?
 
무더운 여름에는 혈관질환에 각별히 신경쓰는 것이 무엇보다 중요합니다. 규칙적인 운동과 식이요법을 통해 관리하는 것이 좋은데요. 이때 도움이 되는 식재료가 있습니다. 바로 견과류의 왕이라 불리는 호두입니다.